Home / Diät

Diät

Diät

Berechnen Sie Ihre täglichen Kalorienbedürfnisse

Berechnen Sie Ihre täglichen Kalorienbedürfnisse

Was ist Kalorienbedarf? Der Kalorienbedarf wird in drei Hauptgruppen untersucht. 1. Basalmetabolismus; Es deckt die Menge an Kalorien ab, die Sie während des Schlafes verbrauchen, ohne Energie zu verbrauchen. 60% oder 80% der pro Tag konsumierten Kalorien entsprechen dem Grundumsatz. 2. Kalorienverbrauch bei Sport; Die Körperbewegungen, die wir im Laufe …

Read More »

Beste Diät-Listen, um Gewicht zu verlieren

Beste Diät-Listen, um Gewicht zu verlieren

Wir werden ein paar kleine Vorschläge haben, um Ihre Diät-Tage vor Hunger-Krisen zu retten, was es schwierig macht. 1. Schneiden und zerstoßen Sie ein halbes Kilo Karotte in einen kleinen Kocher. Gießen Sie ein Viertel Brokkoli und halben Blumenkohl, schneiden Sie ein Viertel eines Kohls und gießen Sie 1 Esslöffel …

Read More »

Wie schmilzt der Bauch?

Wie schmilzt der Bauch?

Wie schmilzt der Bauch? entweder Frau Der erste Bereich, über den sie sich beschweren, wenn sie anfangen zuzunehmen, ist die Bauchregion. Die leichteste Gewichtsreduktionsregion ist die Bauchregion, während die schwierigste Gewichtsreduktionsregion die Bauchregion ist. Wir werden ein paar Empfehlungen für Sie haben, Bauchfett zu schmelzen. Zuerst fügen Sie eine Portion …

Read More »

Gewichtsverlust nach der Geburt

Gewichtsverlust nach der Geburt

Vor allem seit dem 3. Schwangerschaftsmonat beginnen Frauen schnell an Gewicht zuzunehmen. Diese Kilos, die während der Schwangerschaft nicht als sehr wichtig angesehen werden, Frau Ich fange an zu stören. Die Gewichtszunahme nach der Schwangerschaft ist nicht unmöglich, wenn es schwierig ist, vor der Schwangerschaft Gewicht zu erreichen. Eine Frau …

Read More »

Hunger und Appetit

Hunger und Appetit

Der größte Fototer in unserem Hunger ist der Türwächter. Ja, du hast nichts falsch verstanden “Türwächter” . Ein Enzym, das wir in unserem Stoffwechsel haben, Lipase-Enzym genannt, verändert das Niveau der Metaboliten im Körper und verursacht Hunger. Dieses Enzym wird Neid-Türwächter genannt. In der Tat wäre es nicht richtig, dieses …

Read More »

Bist du wegen deines übermäßigen Kilones gestört?

Bist du wegen deines übermäßigen Kilones gestört?

Die Werturteile über unser Volk, das Regime, die Ernährung und das allgemeine Erscheinungsbild haben sich im Laufe der Jahre stark verändert … In der Vergangenheit wurden junge Menschen, die neu erzogen wurden, mit unterschiedlichen Urteilen konfrontiert. Wenn die Jungen nicht 80 okas bekommen, wenn das Gleichgewicht herauskommt, egal wie groß …

Read More »

Gewichtsverlust Diät-Programm

Gewichtsverlust Diät-Programm

Dieses Programm ist ein 7-Tage-Gewichtsverlust-Programm. Wenn Sie nach sieben Tagen nicht zum gewünschten Kilogramm kommen, können Sie 1-2 Tage pausieren und das Programm von Anfang an üben. Dieses System kann beliebig gepflegt werden. Mit diesem Programm können Sie durchschnittlich 2 Pfund pro Woche geben. Erster Tag MORGEN / Grapefruitsalat MATERIAL …

Read More »

Abnehmen mit Cub

Abnehmen mit Cub

Abnehmen mit Donut Abnehmen mit Heilpflanzen ist eigentlich nicht so schwierig. Jede Kräuterpflanze kann jedoch in kurzer Zeit geschwächt werden, wenn sie in der richtigen Menge, in der richtigen Menge und zur richtigen Zeit verwendet wird. Eines der Heilkräuter, die zur Schwächung beitragen, sind die Samen. Schadet der heutige Artikel …

Read More »

Was sind die Tricks bei der Zubereitung von Schlankheitstees?

Was sind die Tricks bei der Zubereitung von Schlankheitstees?

Wie man Schlankheitstee vorbereitet Was sind die Tricks? Wenn Sie keine Methode haben, die wir nicht zu schwächen versucht haben, versuchen Sie schwächere Tees zu trinken. wie Sie aus dem Verkauf von Taschen Form von Tee auf dem Markt bekommen können, überträgt irgendwo fünf Schlankheits-Tee verkauft werden oder separat verkaufte …

Read More »

Absolute Gewichtsverlust Methoden

Absolute Gewichtsverlust Methoden

Absolute Gewichtsverlust Methoden Lerne 30 Tage zum Erinnern Bestimme die zwei am meisten bevorzugten Nahrungsmittel, die sehr ölig sind und dazu führen, dass du dauerhaft Gewicht verlierst und niemals diese 2 Nahrungsmittel für genau 30 Tage isst. Am Ende von 30 Tagen werden Sie das Gewicht von zwei sehr fetten …

Read More »