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Ist der Ernährungswandel nach Alter?

Ist der Ernährungswandel nach Alter?

Diät-Programme werden organisiert Gesundheit Der Zustand der Person, der Krankheitszustand der Person, die chronischen Krankheiten, die verwendeten Drogen, die Größe, Alter, Fett und Muskelmasse sind sehr wichtig. Das Alter ist etwas, das man nicht wieder vermissen sollte. Ein 10-jähriges Kind mit einem siebenjährigen Kind Ernährung Programm oder jemand, der 35 Jahre alt ist abnehmen Diät Ich kann nicht gleich sein. Dies liegt auch an physiologischen Zustandsunterschieden.

Kinder zum Beispiel; 12, 13 Jahre alt sollte nicht für Gewichtsverlust Diät gelten. Danach können sie ein gesundes Ernährungsprogramm anwenden, damit sie bis zum Ende ihrer Jugend nicht zunehmen. Menschen über 65 können eine schwierigere Diät haben, weil sie weniger Flüssigkeit aufnehmen. Oder diese Leute mögen normalerweise Herz, Blutdruck, Zucker Krankheiten Es gibt.

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Diät

Diese müssen berücksichtigt werden. Zum Beispiel; Gastritis zu viel roh in der Ernährung einer Person Salat oder bittere Gewürze können nicht stattfinden. Ein Kind kann bis zum Alter von sieben Jahren kein Layt-Produkt in seinem Ernährungsprogramm haben. Das Alter ist eines der großen Kriterien.

Menschen jeden Alters sollten entsprechend ihren Ernährungsbedürfnissen und Körperbedürfnissen ernährt werden. Sie können auch Hilfe von einem Ernährungsberater erhalten. Abgesehen davon gibt es Nahrungsmittel, die jeder jeden Tag ohne Altersunterschied konsumieren sollte. Milchprodukte, Fleischsorten, Gemüse, Obst und Getreide sind Lebensmittelgruppen, die jeder täglich konsumieren muss.

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